ナカノシマ日記

旧「ナカノシマ日記」は→
http://nakanoshima-nikki.blog.eonet.jp/default/

旧ブログの記事に対するコメントはこちらのコメント欄へお願いします。

まだまだ暑いケド、もう９月。
先日のジョンスメぢゃないが、そろそろ秋冬モノが気になる頃。

ワンピースでいつもお世話になっているのは45r。45rの洋服って着ていると気分が楽しくなる。だから大スキ。

今シーズンはワンピースをペタンコブーツと合わせて着る予定。
寒くなればマッキントッシュのコートを上に着ればええ感じになるかなと。。いつもおんなじような格好やんとツッコミが入りそうヤワ。

tag : 45r ワンピース

昨日運動をお休みしたので本日はちょこちょこ。有酸素中心で汗どばっですっきり。

本日のメニュー
・筋トレ（腹筋、腰周り）
・ベーシックエアロ
・ベーシックステップ

今日の朝、おは朝を見ていて気づいたコト。
宮根（←呼び捨てごめん）のジャケット、しつけ取れてまへんでしたで。
スタイリストさん、気ぃつけてあげなはれ。っていうか新手の嫌がらせ?w
昨日着てたジャケットもサイズが合わなくて（本人太りすぎ？）脇からウエストにかけてへんなしわが入ってたワ。

えらそうに番組で喜多さんの服装や体型のこと、谷川さんの髪型いじるんやったら自分に気ぃ使いはったらどない？

出入橋のきんつば屋のおいしい要素を考える。。

きんつばのおいしいお店って「あんこがおいしい」といわれることが多いが、出入橋のきんつばはあんこがおいしいのはさることながら「かわ」もおいしいところだと思う。
あのむちむちとしたかわは食べているだけでうっとりする。

tag : 出入橋 きんつば

先週妙なリズムチェンジが入っていた。普通に踏んでる人が踏めず、早鳥さんが踏める・・、どう考えてもオカシイヤロ！

本日のメニュー
・筋トレ（フルメニュー）
・ジョーバ　15分
・ベーシックステップ

日曜日のステップ、何が楽しいって体が自然と動くし、間違えないようにしようと思うと集中力も養われる。もちろん汗もどばっどばっ。

本日のメニュー
・筋トレ（腹筋、腰まわり）
・ベーシックステップ

「オイシイモノ（ゴハン）」のカテゴリを整理。エントリを見てみると見事に駅ビルばっかり。「なんでかな？」とふと考える

理由
１．暑いから地下鉄に乗る
２．大丸カードにせこせこポイントをつけに行く
どう考えても２＞＞＞＞＞１ですな・・

7月に大丸のポイントカードから大丸カードに変更になった。
変更になった途端、なぜかおばちゃんココロがムクムクと沸きあがってきてせっせとポイント付けに励んでいる。
（最近大丸で買い物しないからポイント付けへんねん・・）

来店ポイント　１０（ポイント）×２０（日）＝２００（ポイント）
サザエのたい焼きがひとつ買えるや〜ん。

がんばれ、ワタシw

米田正一商店の日傘をここ６年ほど愛用。５〜９月はほぼ毎日使っている。開いたときの大きさ、持ち手のかわいさ、色目、どれも本当によい。

気に入って結構大切に使っていたのだが、受骨が親骨から1本だけ外れてしまって傘がまったく開かない状況。
米田さんのサイトで直接購入したので問い合わせをしたところ修理を受けていただけるとのこと。
もう一本使っているものは難波高島屋で購入したのだが、こちらは骨に異常はないが傘の布部分が少し日焼けしてしまっている。張替えをお願いしたいなと思っていただのが、先延ばしにしてしまっていた。
この機会だから思い切って聞いてみたのだが、本来は小売店を通してのみの修理だけだが、一緒に受けてくださるとのコト。

どちらもとても気に入って使っているので修理してまた手元に戻ってくるのが本当に楽しみ。

＊鳥かごのようになっているのは雨傘。犬の持ち手が日傘

tag : 米田正一商店 日傘

最近肩甲骨周りがやわらかくなってきてウレシイ。肩周りがとてもラク。もちろんピラティス効果。

本日のメニュー
・筋トレ（フルメニュー）
・ベーシックエアロ
・ピラティスPT　60分
・クロストレーナー（負荷５）　30分